Hoe kan ik je helpen?
Toe aan een gezondere leefstijl?
Wat leuk dat je de moeite neemt om mijn website te bezoeken. Hopelijk heb jij zin om aan de slag te gaan met het veranderen van jouw leefstijl?! Ben jij het eeuwige diëten zat en ben je toe aan een (blijvend) gezonde leefstijl? Neem dan een kijkje op deze website om te onderzoeken of jij een goed gevoel krijgt bij mijn werkwijze.
Ga jij het beste uit jezelf halen met behulp van professionele begeleiding en 1-op-1 coaching?
Jij verdient het om die gezonde balans te vinden.
We gaan samen doelen bepalen en doordat je een ander eet-, leef-, en denkpatroon gaat krijgen, ga je afvallen en je energieker voelen.
Ik neem de tijd voor jou, zodat jij jouw verhaal kunt doen en ik mijn coaching af kan stemmen op jouw hulpvraag.
Kies jij voor de lange termijn oplossing?
Jij gaat een gezond gewicht bereiken en behouden én jezelf fitter voelen. Je gaat de regie over jouw leven weer pakken, met als resultaat een blijvend mooi(er) en gezond(er) leven. Jij bent het namelijk waard!
Als gewichtsconsulente en ervaringsdeskundige ga ik hiervoor met jou aan de slag.
Ik geef je informatie over een goede leefstijl, en gezonde voeding in het bijzonder. Ook leg ik je uit hoe je jouw eet-, denk- en leefpatroon aan kunt passen en coach ik je zodat je de gestelde doelen gaat bereiken en behouden.
Ben je enthousiast geworden om samen aan de slag te gaan? Neem vrijblijvend contact met mij op om te kijken hoe ik je kan helpen.
Advies op maat
Samen gaan we ervoor zorgen dat jij (letterlijk en figuurlijk) beter in je vel komt te zitten.
Ook wil ik mijn kennis delen door jou dingen te leren zoals bijvoorbeeld het lezen van etiketten, op welke manier je het beste een supermarkt bezoekt, hoe je vooruit kunt denken wat je gaat eten, hoe je kunt anticiperen op valkuilen en wat de juiste voeding met je kan doen.
Als jij het gestelde doel bereikt, is mijn missie geslaagd en dat is mijn grootste drijfveer. Voor mij is een tevreden cliënt belangrijk. Het is de reden dat ik elke dag weer doe wat ik doe.
Jouw T-op gewicht!
Iedereen heeft een eigen ideaal gewicht, vandaar de naam T-op gewicht. Er is altijd wel een reden om niet te beginnen met het veranderen van jouw leefstijl. Maar als je het wél doet, levert het je zóveel op. Want je moet niet onderschatten wat een goede leefstijl met je doet! Je kunt al best snel een positief effect bereiken op jouw gezondheid, gemoedstoestand en gewicht zonder dat je jezelf van alles hoeft te ontzeggen.
In mijn visie moet zo'n traject realistisch zijn, niet te moeilijk vorm te geven zijn, met kleine veranderingen moeten al resultaten te zien zijn en het moet vol te houden zijn.